O refluxo ácido afeta muitas pessoas, causando desconforto no sistema digestivo. O ácido gástrico retorna para o esôfago, causando sintomas como azia, regurgitação e dor no peito. Na osteopatia, trata-se o refluxo de forma holística, focando nas causas subjacentes. A saúde depende do funcionamento adequado do corpo, incluindo os sistemas…

A história revela um grande número de mortes por doenças infecciosas transmissíveis no passado. A cólera e a peste, exterminaram uma grande parcela da população mundial. Mas, atualmente, o sedentarismo e modificações na qualidade de vida estabeleceram uma nova ordem de doenças: as Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT). Alguns fatores…

O presente conteúdo foi criado com base em um artigo desenvolvido pela fisioterapeuta Dra. Kauana Saquetti, com o apoio da fisioterapeuta, professora e orientadora Tatiane Schlichting, apresentado como Trabalho de Conclusão de Curso no ano de 2023. Introdução   A dor crônica (DC) está ligada a sintomas persistentes por mais de…

Higiene do sono é o termo utilizado para um conjunto de regras e práticas que buscam preparar e treinar o organismo para que o horário de dormir seja sempre um momento agradável, prazeroso e relaxado, e proporcione maior qualidade de sono. No conteúdo de hoje você vai entender tudo sobre…

Algumas pessoas podem acreditar que a corrida pode prejudicar a coluna vertebral. Porém, essa teoria não é verdadeira. Neste conteúdo, trouxemos um estudo para  você entender como a prática da corrida beneficia esta importante parte do nosso corpo e também conferir outras vantagens deste exercício para a nossa saúde. Continue…

Você já ouviu falar sobre a baropodometria? Trata-se de uma técnica avançada que envolve a análise da distribuição da pressão exercida pelos pés enquanto estamos em pé ou caminhamos. Esse exame, aparentemente simples, tem aplicações surpreendentes na área da saúde, proporcionando uma visão valiosa sobre a saúde dos nossos pés,…

Chegamos ao fim de mais um ano com o coração repleto de gratidão por tudo que vivemos. Podemos dizer que este ano foi uma jornada repleta de momentos memoráveis e conquistas que nos enriqueceram em diversos aspectos. Neste conteúdo você vai poder conferir conosco acontecimentos especiais que marcaram o nosso…

Estamos nos despedindo de 2022 com nossos corações cheios de gratidão pelo ano incrível que tivemos. Nestes 365 dias, muitas coisas aconteceram por aqui. Evoluímos muito enquanto equipe e vivemos acontecimentos muito especiais tanto na vida profissional, quanto na vida pessoal de cada um. Acompanhe agora a Retrospectiva 2022, mês…

Sabemos que o sono é fundamental para a saúde do nosso corpo e da nossa mente. Afinal, quem nunca se sentiu cansado, improdutivo e irritado depois de uma péssima noite de sono ou de poucas horas dormidas, que atire a primeira pedra. O sono possui ação restauradora, que afeta diretamente…

O treinamento funcional é conhecido por ser um tipo de atividade física completa, que reúne força muscular, flexibilidade, resistência, condicionamento, coordenação motora, equilíbrio, agilidade e aptidão cardiorrespiratória. Porém, muitas pessoas ainda têm dúvidas a respeito desse tipo de treino, como ele funciona, quem pode realizar, e por aí vai… Se…

O Pilates é um método que reúne diversos exercícios, que podem ser realizados de maneira solo ou em equipamentos exclusivos. Ele visa o completo controle e conexão entre corpo e mente, promovendo um aumento da qualidade de vida das pessoas. Neste conteúdo vamos aprofundar um pouquinho mais neste método e…

A Dor lombar é atualmente um dos principais motivos de queixas em todo o mundo.  Para você ter uma noção, dados de países industrializados revelam que cerca de 80% de toda a população apresentará pelo menos um episódio de dor lombar ao longo da vida.  A Lombalgia, é uma síndrome…

Você já se sentiu mais lento e menos produtivo um dia depois de consumir uma quantidade considerável de bebida alcoólica?  Isso tem um por que, e nós vamos te explicar tudinho neste conteúdo.  Quer saber mais? Acompanhe a leitura!  Como o álcool age em nosso organismo?  O álcool que ingerimos…

A maioria das pessoas já ouviu falar nesse termo, mas não sabe de fato o que significa e quais são os sintomas e causas desta síndrome. A fibromialgia, também chamada de síndrome fibromiálgica, tem ainda muitas dúvidas não esclarecidas. Por isso, neste conteúdo trouxemos diversas informações importantes sobre a fibromialgia,…