O refluxo ácido afeta muitas pessoas, causando desconforto no sistema digestivo. O ácido gástrico retorna para o esôfago, causando sintomas como azia, regurgitação e dor no peito. Na osteopatia, trata-se o refluxo de forma holística, focando nas causas subjacentes. A saúde depende do funcionamento adequado do corpo, incluindo os sistemas nervoso, circulatório e digestivo. Para …
Refluxo: O que é e como é tratado na osteopatia? Leia mais »
A história revela um grande número de mortes por doenças infecciosas transmissíveis no passado. A cólera e a peste, exterminaram uma grande parcela da população mundial. Mas, atualmente, o sedentarismo e modificações na qualidade de vida estabeleceram uma nova ordem de doenças: as Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT). Alguns fatores como a má alimentação, sedentarismo, …
O impacto do exercício físico sobre as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) Leia mais »
O presente conteúdo foi criado com base em um artigo desenvolvido pela fisioterapeuta Dra. Kauana Saquetti, com o apoio da fisioterapeuta, professora e orientadora Tatiane Schlichting, apresentado como Trabalho de Conclusão de Curso no ano de 2023. Introdução A dor crônica (DC) está ligada a sintomas persistentes por mais de 12 semanas, o que pode …
Higiene do sono é o termo utilizado para um conjunto de regras e práticas que buscam preparar e treinar o organismo para que o horário de dormir seja sempre um momento agradável, prazeroso e relaxado, e proporcione maior qualidade de sono. No conteúdo de hoje você vai entender tudo sobre esta prática e também aprender …
Algumas pessoas podem acreditar que a corrida pode prejudicar a coluna vertebral. Porém, essa teoria não é verdadeira. Neste conteúdo, trouxemos um estudo para você entender como a prática da corrida beneficia esta importante parte do nosso corpo e também conferir outras vantagens deste exercício para a nossa saúde. Continue a leitura! O que …
Você já ouviu falar sobre a baropodometria? Trata-se de uma técnica avançada que envolve a análise da distribuição da pressão exercida pelos pés enquanto estamos em pé ou caminhamos. Esse exame, aparentemente simples, tem aplicações surpreendentes na área da saúde, proporcionando uma visão valiosa sobre a saúde dos nossos pés, nossa postura e nossa marcha. …
Baropodometria: entenda o que é e como ela pode te ajudar. Leia mais »
Estamos nos despedindo de 2022 com nossos corações cheios de gratidão pelo ano incrível que tivemos. Nestes 365 dias, muitas coisas aconteceram por aqui. Evoluímos muito enquanto equipe e vivemos acontecimentos muito especiais tanto na vida profissional, quanto na vida pessoal de cada um. Acompanhe agora a Retrospectiva 2022, mês a mês, da Fisio & …
Sabemos que o sono é fundamental para a saúde do nosso corpo e da nossa mente. Afinal, quem nunca se sentiu cansado, improdutivo e irritado depois de uma péssima noite de sono ou de poucas horas dormidas, que atire a primeira pedra. O sono possui ação restauradora, que afeta diretamente a qualidade de vida das …
O treinamento funcional é conhecido por ser um tipo de atividade física completa, que reúne força muscular, flexibilidade, resistência, condicionamento, coordenação motora, equilíbrio, agilidade e aptidão cardiorrespiratória. Porém, muitas pessoas ainda têm dúvidas a respeito desse tipo de treino, como ele funciona, quem pode realizar, e por aí vai… Se você é uma dessas pessoas, …
Treinamento Funcional: tudo o que você precisa saber sobre ele Leia mais »
O Pilates é um método que reúne diversos exercícios, que podem ser realizados de maneira solo ou em equipamentos exclusivos. Ele visa o completo controle e conexão entre corpo e mente, promovendo um aumento da qualidade de vida das pessoas. Neste conteúdo vamos aprofundar um pouquinho mais neste método e descobrir como ele pode mudar …
Pilates: como ele pode mudar sua qualidade de vida? Leia mais »
